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Perchè iniziare a fare pilates? Il pilates sta diventando una pratica sempre più comune nelle palestre ed è molto apprezzato, soprattutto da noi donne. Ma cos’è […]
Quali sono i benefici della zumba? La zumba ha benefici notevoli e dimostrati nel corso del tempo. Attività aerobica molto apprezzata per via degli effetti positivi sull’umore, […]
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